|
Akhirnya mulai turun lagi🥳
|
68.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
810 千卡
|
脂肪: 18.57克 | 蛋白质: 31.62克 | 碳水物: 135.43克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat Merah, Seledri Dimasak, Roti Putih. 午餐: Heavenly Blush Yogurt Peach, Pepaya, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Momogi Stick Tutti Frutti, Buah Pir. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|
|
|