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lovelunaswari8687的日记, 2021年06月13日

在2021年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
82.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 24.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月13日:
1692 千卡 脂肪: 61.01克 | 蛋白质: 74.48克 | 碳水物: 228.05克.   早餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Bakpia. 午餐: Gula, Jambu Biji, Lasagna dengan Daging, Roti, Pisang, Pancake (Campuran Kering), Tahu Goreng, Tempe Goreng. 晚餐: Kue Talam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pepaya. 更多的......
2133 千卡 运动: dance - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

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