在2021年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1940 千卡
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脂肪: 72.31克 | 蛋白质: 99.62克 | 碳水物: 230.55克.
早餐: Café, Banana-da-Terra Madura Fervida, Frimesa Presunto Fatiado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Tapioca, Valeza Queijo Mussarela em Fatias. 午餐: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Beterrabas, Vegetais Crus, Salada Crua, Frango (Empanado e Frito). 晚餐: Tia Sônia Semente de Linhaça , Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Ricota, Regina Requeijao Cremoso Light, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Café, Sadia Presunto Fatiado, Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Crepioca. 小食/其他: Melão, Melão. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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