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Desci dos 67 🙌🏼🙌🏼 79 kg em março/2020, desde novembro parada entre 67-68kg
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66.6 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 59.46克 | 蛋白质: 54.10克 | 碳水物: 227.40克.
早餐: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Pilão Café, Abacaxi, Ovo Mexido, Açúcar Mascavo, Macaxeira Cozida. 午餐: Maçã. 晚餐: Kibon Picolé Chicabon, Frango (Empanado e Frito), Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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