在2021年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 59.40克 | 蛋白质: 108.17克 | 碳水物: 144.54克.
早餐: 3 Corações Cappuccino Classic, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Hércules Leite Integral, Café. 午餐: Garoto Bombom Luar Recheio de Cookies, Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 下午茶: Melancia, Queijo Fresco. 晚餐: Calabresa, Forno de Minas Palito de Queijo, Cerveja, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 更多的......
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2195 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时 和 18 分钟, 休息 - 14 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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