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werner1109的日记, 2021年06月12日

💪💪💪🤩🤩🤩
91.7 公斤 最近减少: 15.3 公斤.    还有: 1.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月12日:
1699 千卡 脂肪: 61.51克 | 蛋白质: 82.64克 | 碳水物: 197.61克.   早餐: Cécémel Chocomelk Less Sugar, Suikerbrood. 午餐: Carrefour Pesto Rosso, Ganda Natuurlijk Gedroogde Ham, Panos Panini Mozarella. 晚餐: Dr. Oetker Pizza Prosciutto. 小食/其他: Nestlé Fitness Vruchten. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤

25支持者    支持   

评论 
ja Werner knap ze. amai 💪💪chique dinges ze😘 
2021年06月12日 会员:: molligske
Mijn doel is in zicht 🤩🤩🤩😘 
2021年06月12日 会员:: werner1109
Super goed gedaan!  
2021年06月12日 会员:: yelenake
Waaauuuw seg elke keer weer top resultaten! Positieve flow gij! U summerbody is bijna on point 😅 
2021年06月12日 会员:: Pumagirl1985
Wees gerust pumatje , mijne summerbody wil je niet zien 😉 ik werk er hard voor ook maar er zullen nog een paar operaties nodig zijn om mezelf tevreden te stellen  
2021年06月12日 会员:: werner1109
Goed bezig !! 💪🏼 
2021年06月13日 会员:: Pringels0801

     
 

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