在2021年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 43.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1940 千卡
|
脂肪: 85.38克 | 蛋白质: 91.88克 | 碳水物: 198.92克.
早餐: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Авида Кефир 1%. 午餐: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль , Белый Хлеб, Суп из Сайры. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 小食/其他: Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Альпен Гольд Миндаль и Кокос. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|