在2021年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 34.1 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 59.29克 | 蛋白质: 101.40克 | 碳水物: 127.08克.
早餐: Карачиха Геркулес, Кабачок, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Увелка Гречка Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 晚餐: Помидоры, Пава Пава Филе Бедра Индейки. 小食/其他: Грецкие Орехи, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|