在2021年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.9 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 60.70克 | 蛋白质: 100.26克 | 碳水物: 106.79克.
早餐: Мармелад, Сырники, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Суп из Свинины. 晚餐: Чернослив, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. 小食/其他: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Шампиньоны Гриль, Перекресток Голень Куриная Гриль , Пепси Пепси, Виски. 更多的......
|
稳定体重
|