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Tina♡♡♡的日记, 2021年06月12日

在2021年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
88.4 公斤 最近减少: 16.6 公斤.    还有: 8.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月12日:
1315 千卡 脂肪: 66.30克 | 蛋白质: 52.93克 | 碳水物: 130.63克.   早餐: Nektarinen, Erdbeeren, Zentis Pflaumenmus, Alnatura Mandelmus, Harry Protein Sandwich , Kaffee mit Milch. 午餐: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Wassermelone. 晚餐: Hähnchenbrustfilet, Vegetarische Käse-Quiche. 小食/其他: Schokoladenkeks. 更多的......
2638 千卡 运动: Gehen - 58 分钟, CBW - 58 分钟, 休息 - 14 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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