|
неожиданно
|
77.7 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1941 千卡
|
脂肪: 69.95克 | 蛋白质: 114.81克 | 碳水物: 208.61克.
早餐: Оливковое Масло, Абрикос, Faretti Меренги, Конвертики с творогом. 午餐: Кабачковая Икра, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Сметана , Борщ. 晚餐: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дорадо. 小食/其他: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Valio Творожный Сыр 13%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|