在2021年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 77.70克 | 蛋白质: 73.10克 | 碳水物: 148.83克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарины, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Сыр Голландский, Багет. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Тушёная капуста, Мясновъ Топ-Блейд Стейк из Вырезки Лопатки Молодой Бычок. 晚餐: Ehrmann Десерт Творожный со Вкусом Шоколада Grand Duet . 小食/其他: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Молоко (Цельное Молоко). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|