在2021年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1956 千卡
|
脂肪: 61.16克 | 蛋白质: 85.50克 | 碳水物: 230.28克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Жареное Яйцо, Премия Сёмга Слабосоленая, Гречка Отварная. 午餐: 10 Хлебзавод Хлеб Гранд, Колбаса Докторская, Bob Snail Пастила, McDonald's Картошка Фри Маленькая, McDonald's Макфлури KITKAT Карамельный. 晚餐: Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе на Гриле, Шашлык из Свинины, Hoegaarden Пиво . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|