在2021年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1886 千卡
|
脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 158.04克 | 碳水物: 221.05克.
早餐: Клубника, Шадринск Молоко 7,1%, Махеевъ Джем Вишневый, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Шадринск Молоко 7,1%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сливки 20%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь, Морковь. 晚餐: Желен Колбаса Сливочная, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Желен Колбаса Сливочная, Магнит Банан, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. 小食/其他: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|