在2021年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 49.40克 | 蛋白质: 113.40克 | 碳水物: 115.46克.
早餐: Вьетконг Сушёные Бананы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни. 午餐: Увелка Паста Фьорелини, Тысяча Озер Сливки 10%, Морковь, Лук, Троекурово Филе Куриное. 晚餐: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Куриное, Болгарский Перец. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|