|
Взвесили на приеме, три месяца минус 4 кг. За беспокойство по поводу похудения в ЖК пожурили, рассказали ужасы о «толстых» родах и отправили с богом - не разжираться! Цель набрать не больше 10 кг за беременность и снова в зал) но после любой физ нагрузки начинается тонус и мой удел еще месяц топтать дорожки. Скучаю по штанге…
|
56 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
206 千卡
|
脂肪: 8.24克 | 蛋白质: 9.32克 | 碳水物: 28.86克.
晚餐: Сахар, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Уксус Рисовый, Соевый Соус, Шпинат. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|