在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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110.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 35.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 55.23克 | 蛋白质: 104.49克 | 碳水物: 52.84克.
早餐: Linea Sucralose, Cafezinho, Ovo Frito, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas . 午餐: Brócolis, Peixe Grelhado, Tirolez Queijo Minas Padrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 小食/其他: Hortifruti Melancia, Essential Nutrition Beef Protein. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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