在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 113.64克 | 碳水物: 98.99克.
早餐: Trader Joe's Dried Pineapple Rings, Pancakes with Butter and Syrup , Egg, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Hormel Black Label Maple Bacon. 午餐: Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, Kirkland Signature Salmon Burger. 小食/其他: Oberto Original Beef Jerky, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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