在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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897 千卡
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脂肪: 47.74克 | 蛋白质: 28.35克 | 碳水物: 92.48克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Fındık, Kıymalı Yumurta. 晚餐: Yayla Çorbası. 小食/其他: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Ekmecik Susamlı Galeta. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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