Belki de ağır bir diyet uygulamaya çalışıyorsunuz ve o yüzden sürekli bırakıyorsunuz. Eğer böyleyse daha hafif diyetle, uzun vadeye yayarak, sağlıklı beslenerek adım adım kilo verebilirsiniz.
2021年06月11日 会员：: Sena Güven
|
2021年06月11日 会员：: duygu366
|
Ağır bir diyet yapmıyorum ama kısa sürede kilo vermek istediğim için sıkılıyorum galiba
2021年06月11日 会员：: Betüş🧚🏼♀️
|
Yalnız hissetme bende de aynısı
2021年06月11日 会员：: cemreead
|
2021年06月11日 会员：: Betüş🧚🏼♀️
|
Bazı zamanlar böyle boşluğa düşme durumu çok normal oluyor. Kendine zaman ver illaki oturtacaksın düzenini. Bende yaklaşık 1 aydır salmıştım artık kendimi rahatsız hissetmeye ciddi ciddi başlayınca bu böyle olmaz yani diyerek yeniden başladım. Kendine güven 👊
2021年06月11日 会员：: 0604hnisa
|
bu durum gayet normal ben anca 3 denememde kilo verebildim,yılma bir daha basla diyetine başaracaksın sende o disiplin var gibi gorunuyor
2021年06月11日 会员：: husnuuygun67
|
Tam 7 yıldır kilo vermeye çalışıyorum gitmediğin diyetisyen kalmadı . Verdim geri aldım verdim geri aldım yoyo gibi. Ama anladım ki hep dikkat etmek hep yediklerimi kontrol etmek zorundayım. Sağlıklı beslenmek için yaşam şeklini değiştirmek gerek ama aile yaşantısı sebebiyle bunu yapamıyorum evde tatlılar çikolatalar börekler ama hep kendimi tutmaya firenlemeye çalışıyorum . İki ileri bir geri yürümeye çalışıyorum bu yolda
|
2021年06月11日 会员：: gulizarok
|
husnuuygun67 umarım bende başarırım 😊
2021年06月11日 会员：: Betüş🧚🏼♀️
|
Jale64 evdeki durum beni de etkiliyor tek yaşasam böyle bir sorunla karşılaşacağımı sanmıyorum
2021年06月11日 会员：: Betüş🧚🏼♀️
|
bende az yemeye çalışıyorum hamur işi vb çok yememeye çalışıyorum ama bugün dayanamadim bende çok yedim çok üzgünüm sizin gibi :(
2021年06月11日 会员：: Beyzagüllll
|
Beyzagüllll bugünün telafisini yarın yapalım artık bugün geçti
2021年06月11日 会员：: Betüş🧚🏼♀️
|
2021年06月11日 会员：: Nilay.Soylu
|
9 kilosuna kadar bende ayniyim binturlu diyete kendimi verwmiyorum yarin kahbaltiya davetliyim mesala pazarinac gecirmem.gerekcek😣
2021年06月11日 会员：: mltm1988
|
2021年06月12日 会员：: 55kiloyumm
|