在2021年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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67.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 26.75克 | 蛋白质: 116.18克 | 碳水物: 98.91克.
早餐: Banana Nanica, Ovo. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Tirolez Queijo tipo Cottage. 小食/其他: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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