在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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115 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3753 千卡
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脂肪: 108.16克 | 蛋白质: 239.47克 | 碳水物: 324.79克.
早餐: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Café com Açúcar. 午餐: Cebolas, Alho, Soya Óleo de Soja , Óleo de Coco, Liza Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Torresminas Torresmo Light, Budweiser Cerveja, Pão Francês, Liza Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Arcor Bon o Bon Beijinho. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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