在2021年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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50.5 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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535 千卡
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脂肪: 12.85克 | 蛋白质: 33.46克 | 碳水物: 74.96克.
早餐: Yakult Yakult. 午餐: Mamão Papaia, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé, Couve Refogada. 晚餐: Tomates, Patê de Atum, Bimbo Rap10 Muitofit, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Elegê Leite Uht Desnatado, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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