在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 45.03克 | 蛋白质: 90.19克 | 碳水物: 154.16克.
早餐: Morangos, Canela, Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota, Seara Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), La Pastina Tomates em Cubos, Swift Carne Moída de Paleta, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Copacol Peito de Frango Desfiado, Sopa de Legumes. 小食/其他: Jerivá Bombocado, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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