在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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535 千卡
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脂肪: 28.66克 | 蛋白质: 23.18克 | 碳水物: 43.42克.
早餐: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Aldi Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven. 午餐: Nestea Eistee Pfirsich, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Mini-Frikadellen. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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 评论
Hallo Fatma, das war aber lange das man nichts von dir gehört hat. Ist alles okay soweit bei euch ? Schöne Grüße ins Schwabenländle 👍👍👍
2021年06月14日 会员：: haseeins
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Hallo Karsten uns geht es sehr gut ich wollte die Tage auch schreiben😊 und bei euch alles im Grünen? Ich bin seit monaten so unmotiviert gewesen, versuche grad wieder reinzukommen😎
2021年06月17日 会员：: malik2019
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Hallo Fatma, schön das es euch gut geht. Hier ist alles gesund und munter. Und seit Sylvester komme ich von meiner 81 nicht weg auf meine Lieblingszahl hier 79. Das frustet und ich kann dich irgendwie verstehen. Aber Kopf hoch und weitermachen 👍👍👍👍👋👋👋
2021年06月18日 会员：: haseeins
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