study0323的日记, 2021年06月7日

在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）

59.8 公斤最近减少: 8.1 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月7日:

902 千卡

脂肪: 24.52克 | 蛋白质: 33.19克 | 碳水物: 72.04克. 早餐: 酒樓燒賣, 燒茄子, 牛肉, 中式腸粉, 酒樓蝦餃, 咖啡. 午餐: 熱奶咖啡, 咖啡. 晚餐: 啤酒. 更多的......

1657 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 18 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时和 42 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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