study0323的日记, 2021年06月8日

在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）

59.4 公斤最近减少: 8.5 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月8日:

1771 千卡

脂肪: 88.84克 | 蛋白质: 108.23克 | 碳水物: 48.71克. 早餐: 咖啡. 午餐: 熱奶咖啡, 羊排, 炸薯條. 晚餐: 紅餐酒, 鴨掌, 小白菜, 鮑魚. 更多的......

1588 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 54 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时和 6 分钟. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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