在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 23.35克 | 蛋白质: 94.61克 | 碳水物: 163.75克.
早餐: 烚蛋, 咖啡. 午餐: 小白菜, 雞胸肉（不吃皮）, Sea tangle Noodles. 晚餐: 爭鮮 山葵, 爭鮮 希靈魚壽司, 爭鮮 吞拿魚壽司, 爭鮮 帆立貝壽司, 爭鮮 馬刀貝壽司, 爭鮮 北寄貝壽司, 三文魚刺身, 爭鮮 三文魚壽司. 小食/其他: 啤酒. 更多的......
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1665 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 48 分钟. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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