在2021年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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70.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 54.77克 | 蛋白质: 68.05克 | 碳水物: 207.93克.
早餐: Indomart Tempe Mendoan, Urap, Kering Tempe, Nasi Putih. 午餐: Cap Cay Kuah. 晚餐: Tomat, Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Quaker Instant Oatmeal, Apel Fuji. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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