在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1882 千卡
|
脂肪: 84.72克 | 蛋白质: 91.22克 | 碳水物: 188.98克.
早餐: Dulano Keittokinkku, Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. 午餐: Kurkku, Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä, Banaanit. 晚餐: Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Tomaattinen Jauhelihakastike, Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Salaattisekoitus, Punasipuli, Kukkakaali, Paprika (Keltainen), Parsa, Spagetti. 小食/其他: Candy Floss Hattara, Estrella Linssisipsi Ranch, Milbona Salad Cheese Cubes in Oil with Herbs, Snack Day Taco Sauce, Santa Maria Tortilla Original, Pohjolan Meijeri Creme Fraiche, Deli Corner Frisee Salaattisekoitus, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Paprika (Punainen). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|