在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1731 千卡
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脂肪: 61.42克 | 蛋白质: 68.86克 | 碳水物: 216.50克.
早餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Knorr Reis Snack Curry . 晚餐: Clarky's Haselnüsse, Zwiebeln, Küchenbrüder Veganer Bio Gemüseeintopf mit Kichererbsen , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Chicken Döner. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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