在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 57.97克 | 碳水物: 166.96克.
早餐: Pfirsiche, Gekochtes Ei. 午餐: Pesto, Pangasiusfilet, REWE Bandnudeln, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Eberswalder Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Laugenstange. 小食/其他: Pfirsiche, Banane, Pfirsiche. 更多的......
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2555 千卡
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运动:
呼啦圈 - 30 分钟, Power Jump - 1 小时, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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