在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 46.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 57.61克 | 蛋白质: 78.22克 | 碳水物: 161.73克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток. 午餐: Хрус Team Сухарики Стейк BBQ. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Курица Вареная, Куриный Суп. 小食/其他: Рудь Мороженое 100% в Брикете, Рудь Мороженое 100% в Брикете , Красное Яблоко, Словяночка Творог 5%, Magnetic Cacao, Галичина Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|