在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 54.67克 | 蛋白质: 78.94克 | 碳水物: 42.16克.
早餐: Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dost Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. 晚餐: Çoban Salatası, Zeytinyağı, Emin Dana Kuşbaşı. 小食/其他: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|