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hoppyak
日记
2021年06月11日
hoppyak的日记, 2021年06月11日
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在2021年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
84.3 公斤
最近减少:
13.7 公斤
.
还有:
19.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月11日:
713 千卡
脂肪: 8.52克 | 蛋白质: 66.19克 | 碳水物: 18.44克.
早餐:
Ufit High 50 Protein Shake, White Table Wine .
午餐:
Aldi Scottosh Salmon Jerky.
更多的......
一个星期减少0.9 公斤
7支持者
支持
评论
Nice drop! Well done 🤗
2021年06月11日 会员::
bubblegum14
Thank you. Didnt feel i had lost any, so good surprise
2021年06月11日 会员::
hoppyak
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