在2021年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1863 千卡
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脂肪: 65.79克 | 蛋白质: 92.79克 | 碳水物: 176.00克.
早餐: Pflaumen, Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Elstar, DM Bio Weizen Kleie, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 午餐: Philadelphia Milka, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lidl Balance Brot, Milbona Saure Sahne, Kaffee mit Milch, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Rotkäppchen Sekt Trocken, Edeka Lachsforelle . 小食/其他: Nektarinen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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