在2021年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 63.20克 | 蛋白质: 90.48克 | 碳水物: 146.57克.
早餐: Bakmi GM Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu, Sagu, Bakso Ayam. 午餐: Nasi Putih, Bakmi GM Pangsit Goreng, Sambal Goreng Kentang, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Pisang, BonCabe Boncabe, Tahu. 晚餐: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Bakwan, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|