在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2412 千卡
|
脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 139.10克 | 碳水物: 343.71克.
早餐: Белковый Омлет, Американо, Творожная Запеканка с Бананом. 午餐: Творожная Запеканка с Бананом, Американо, Кабачковая Запеканка с Сыром. 晚餐: Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Творожная Запеканка с Бананом, Творог 0%, Кабачковая Запеканка с Сыром, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Гавайский Микс. 小食/其他: Яблоко, Черешня, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Тирамису ПП, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Ironman Protein Bar Кокос, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|