在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 65.36克 | 蛋白质: 98.99克 | 碳水物: 141.59克.
早餐: Орехи Кешью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Яйцо, Петрохлеб Сухари Ладожские с Арахисом, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Селяночка Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 2,5%. 午餐: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Петрохлеб Сухари Ладожские с Арахисом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Колбаски домашние, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Инди Филе Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное , Вологодское Яйцо, Олейна Масло Растительное . 小食/其他: Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|