在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
961 千卡
|
脂肪: 39.46克 | 蛋白质: 52.28克 | 碳水物: 69.61克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вареное Яйцо, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. 午餐: Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо, Черешня, Абрикосы, Фанагория Вино Белое Полусладкое . 晚餐: Станция Молочная Сметана 20%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 小食/其他: Груша. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|