在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 53.12克 | 蛋白质: 47.51克 | 碳水物: 196.11克.
早餐: Betânia Iogurte Desnatado com Preparo de Ameixa , Castanhas de Caju, Uvas. 午餐: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Banana, Farofa, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Urbano Macarrão de Arroz Integral. 晚餐: Suco de Maracujá, Banana, Queijo Coalho. 小食/其他: Garoto Chocolate Meio Amargo , Ovo Cozido, Melancia. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|