在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2758 千卡
|
脂肪: 120.93克 | 蛋白质: 176.35克 | 碳水物: 223.67克.
早餐: Espresso House Välimeren Salaatti. 午餐: Italialainen Focaccia Rieska, Espresso House Salted Caramel Latte , Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Sipulit, Parsakaali, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Kanafilee. 晚餐: Skyr Mansikka-Valkosuklaa, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Castelli Ricotta, Fazer Puikula Täysjyväruis. 小食/其他: Paprika (Punainen), Atria Saunapalvi, Fazer Puikula Täysjyväruis. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|