在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 41.45克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 160.63克.
早餐: 137 Degrees Almond Milk, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kaldu Jamur, Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kaldu Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pangsit Polos, Nasi Putih. 晚餐: Kaldu Jamur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Ceplok, Nasi Putih. 小食/其他: McDonald's Ice Cream Cone, Dessing Madu dan Mustar, Roma Biskuit Kelapa. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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