|
Apakah usia udah kepala 3 mempengaruhi sistem dalam tubuh?karena saat usia kepala 2 diet 3 minggu itu bisa 3-4kg turunnya, kalau sekarang baru 1 kg😔
|
82.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 32.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 42.07克 | 蛋白质: 82.02克 | 碳水物: 229.85克.
早餐: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Labu Siam, Wortel Dimasak, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Tora Bika Cappuccino, Nissin Lemonia Coconut Biscuit, Pepaya, Telur Rebus, Pisang Molen, Mangga, Gula Merah. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|