在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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649 千卡
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脂肪: 21.49克 | 蛋白质: 36.70克 | 碳水物: 79.10克.
早餐: Tempe Goreng Tepung, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Sayur Lumpia, Nescafe Classic. 午餐: Kari Ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Bayam, Soto ayam. 更多的......
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1359 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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