在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 49.95克 | 蛋白质: 54.30克 | 碳水物: 158.44克.
早餐: Dost Yarım Yağlı Süt, Salatalık (Soyulmuş), Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Çavdar Ekmeği, Yumurta. 午餐: Muz, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Dereotu, Kavun (Kokulu Kavun), Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 小食/其他: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çilek. 更多的......
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稳定体重
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