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Lena_Silva的日记, 2021年06月10日

在2021年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
58.7 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月10日:
349 千卡 脂肪: 10.25克 | 蛋白质: 23.05克 | 碳水物: 41.75克.   早餐: Mimosa Manteiga Magra, Milbona Leite Magro sem Lactose, Pão Torrado. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Assada. 小食/其他: Babybel Mini Queijo Light. 更多的......
1528 千卡 运动: 普拉提健身操 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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