在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 72.11克 | 蛋白质: 111.41克 | 碳水物: 133.21克.
早餐: Breakfast oats, Boiled Egg. 午餐: Lean Ground Beef, Lentil Soup. 晚餐: Bacon, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Chicken Breast, Black Diamond Old Cheddar Cheese. 小食/其他: Ferrero Ferrero Rocher, Christie Multigrain Wheat Thins. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|