在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 44.21克 | 蛋白质: 68.77克 | 碳水物: 141.74克.
早餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Корона Хлеб Тостовый "Чайный", Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек, Сахар, Капучино (Дом) Сахар Отдельно. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Reggia Макароны Отварные, Шампиньоны Фаршированные, Котлеты Курица + Свинина с Сухарями (Дом). 晚餐: Кофе Латте, Голубика, Банан, Нектарины, Холодник Дом. 小食/其他: Корона Желе «по-Гродненски», Сахар, Зеленый Чай, Bombbar Топпинг Банан-Манго, Караван Лепестки Миндаля , Савушкин Йогурт Греческий Натуральный 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|