在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 89.42克 | 碳水物: 94.30克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Seara Presunto Cozido, Scala Mussarela, Crepioca. 午餐: Carne, Abóbora Japonesa, Sadia Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Banana Prata, Elegê Leite Fermentado Bob Esponja, Cenouras, Orégano, Tomates, Seara Presunto Cozido, Scala Mussarela, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Integral Light Linhaça. 小食/其他: Pão Integral, Seara Presunto Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|